Диети и начин на живот

Тренирайки краката, запазвате мозъка здрав

Ако тичате сутрин или прекарвате голяма част от деня в ходене, то вие тренирате и мозъка си. Силните и здрави крака са надежден признак за добро умствено здраве в напреднала възраст, установиха британски учени от Кингс колидж. 
Генетици и геронтолози проведоха дългогодишно изследване на близнаци във Великобритания. В него взеха участие 324 […]

Откриха връзка между закуската и успеваемостта на учениците

Британски диетолози публикуваха резултати от изследване, според което закуската може да повиши съществено успеваемостта на учениците. Статията на учените е публикувана в списание Public Health Nutrition, а кратка информация може да се намери на сайта на университета в Кардиф.

Учените провели допитване сред пет хиляди ученици на възраст от 9 до […]

By |ноември 18th, 2015|Диети и начин на живот|

Учени проучиха менюто на стройните хора

Стройните хора се хранят преимуществено с плодове, ядки, салати на обяд, а за закуска наблягат на мюсли и млечни каши. Освен това, те много рядко пропускат сутрешния прием на храна. Такива поне са данните, получени от анкета на учени от лабораторията при Корнуелския университет в САЩ.

Изследователи си поставиха за цел […]

By |ноември 11th, 2015|Диети и начин на живот|

Фаст фууд няма вина за епидемията от затлъстяване в САЩ

Диетолози от САЩ установиха, че 95% от случаите на затлъстяване в Щатите не са свързани изключително с консумацията на бързи закуски, газирани напитки и сладки неща, което води до извода, че борбата с наднорменото тегло в Америка се води в грешна посока.

Американски диетолози публикуваха статия в списание Obesity Science & […]

By |ноември 6th, 2015|Диети и начин на живот|

Намаляването на захарта подобрява здравето само за девет дена

Намаляването на консумираната захар, дори и при запазване на броя приемани калории и на теглото, позволява да се подобри значително състоянието на здравето само за девет дена. Данните са получени от медици от Калифорнийския университет и Университета Туро в САЩ.

В изследването, проведено в детската болница към Калифорнийския университет, взели участие […]

Откриха връзка между доходите и наднорменото тегло

Мъжете с наднормено тегло по правило имат по-висок доход от техните „кльощави“ връстници.До този извод достигна екип учени от Университета Отаго в Нова Зеландия.

Тези данни били получени в хода на продължително изследване на здравословното състояние на населението и развитието на град Крайстчърч. В рамките на въпросната програма учените събирали и […]

Няколко разтоварващи дни на месец забавят остаряването

Американски учени разработиха нов вид диета, с чиято помощ може да се избавите не само от излишното тегло, но и да удължите младостта, и дори да подобрите паметта си.

Намаляването през определен период от време на консумираните калории дава на организма редица преимущества: ефективно изгаряне на мазнините, подобряване на паметта и […]

Ген на глада е виновен за преяждането

Резултатите от изследвания на учени от Великобритания показват, че хората, притежаващи т.нар. ген на глада, никога не се чувстват напълно сити.
Друг ген, посочен като потенциален виновник за затлъстяването, бе открит от учени от университета Кеймбридж още преди няколко години, но първоначално не привлече към себе си особено внимание. Тогава стана […]

„Dadbod“ или мъжете с коремчета – новият хит в социалните мрежи

Ако сте от мъжете, които по това време на годината започват да полагат повечко грижи за фигурата си, за да са във форма за лятото, то може да намалите усилията, поне за този сезон . Налице е нова модна тенденция, която позволява малкото излишно тегло в областта на корема да […]

Изясниха причините за нощното похапване

Американските учени от университета Бригъм Йънг искали да разберат, как мозъчните центрове на удоволствието реагират на храната в зависимост от времето на денонощието.

За тази цел те изследвали 15 жени два пъти в денонощието – рано сутрин и късно вечер с апарат за магнитно-резонансная томография, и наблюдавали невронната активност в мозъка […]